¿Practicas la Gratitud?

¿Practicas la Gratitud?

Ser agradecido por todo lo que es importante para ti y valorar cada instante de la vida, nos lleva a estar más felices. Tú estás agradecido por un regalo, pero también estás agradecido por mirar un atardecer, por tener éxito en un deporte o por estar vivo. ¿Cómo se...
¡Seguimos avanzando!

¡Seguimos avanzando!

El 17 de noviembre toca celebrar varias cosas: *9 años escribiendo todos los domingos aquí el Blog GanasdeVivir. *Será el post 469 de Diario La Rioja. *Presentaré a las 19h nuestro libro “Bienestar Integral Personal” en el Centro Cultural Ibercaja de Logroño...
¿Cómo transmitir ideas y sentimientos?

¿Cómo transmitir ideas y sentimientos?

Las palabras crean atmósferas y espirituales. Las palabras siguen para crear nuestro mundo. Por ello, es tan importante analizar el poder de las palabras y ser cuidadoso con ellas. ¿Qué podemos hacer para mejorar? * Comunicar nuestros deseos con cariño y claridad. *...
¿Te quieres? ¡Aprende a quererte!

¿Te quieres? ¡Aprende a quererte!

A lo largo de casi 9 años, he estado compartiendo pautas para acercar la Psicología a la Sociedad y uno de los temas que he tratado, ha sido la autoestima como clave para sentirnos mucho mejor. Y tú, ¿te quieres? ¡Aprende a quererte! ¿Qué pautas puedes seguir? Deja de...
Carta a mi niña interior.

Carta a mi niña interior.

Querida niña interior, Después de mucho tiempo me doy cuenta de que estás aquí conmigo. Así que estoy aquí para decirte que, a partir de ahora, ya no vas a estar sola pues yo te voy a acompañar. Perdona si en ocasiones no te he escuchado o si al hacerlo te he...