Amor por la lectura
https://escuelaganasdevivir.com ¿Lees? La lectura es una actividad que proporciona beneficios a nuestro celebro y a nuestra Salud Mental. ¿Cuáles son los beneficios de la lectura? Tiene miles, pero aquí nombraré solo unos pocos: *Reduce el estrés. Baja la frecuencia...
Mejorando nuestra planificación
La gestión del tiempo es una habilidad esencial que todos debemos dominar para ser más productivos y alcanzar nuestros objetivos. A continuación, te presentamos algunos consejos prácticos para mejorar tu planificación:1. Realiza una planificación semanal para tener...
¿Practicas la Gratitud?
Hoy reflexionamos sobre la Gratitud. ¿Eres agradecido? ¿Consideras que la Gratitud mejoraría tu vida? *Si estás en un estado de gratitud, atraerás más cosas por las que estar agradecido. *Ser agradecido, siempre te hará feliz. *La Gratitud da sentido al ayer, la paz...
La importancia de la reflexión personal
Es importante tener tiempo de reflexión personal
¿Quieres dormir mejor?
El descanso es muy importante en nuestras vidas. ¿Quieres dormir mejor? Aquí van unas pautas: *Tener rutinas de sueño. La constancia refuerza el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo. * No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. *No tomes estimulantes (cafeína,...
Siempre aprendiendo
Somos seres en continuo aprendizaje y es muy importante tener una mente abierta. Día a día, surgen muchas situaciones que nos desbordan, entonces ¿quieres mantener tu equilibrio? ¿Cómo afrontar mejor el día a día? *No permitas que te contaminen. *Sé fuerte en tu día a...
Abordando la adversidad
484 domingos ininterrumpidos a tu lado484 oportunidades para crecer484 domingos en Diario La Rioja¡Agradecida! Escuela GanasdeVivirCada domingo, abordamos temáticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional.La vida tiene buenos y malos momentos, no es...
«Si no quiere ver, no le enciendas la luz»
SI NO QUIERE VER, NO LE ENCIENDAS LA LUZ… ¡Cuántas veces hemos querido que los que amamos «vean» lo mismo que nosotros estamos viendo…! Debemos aprender y entender que para “Amar”, hay que dejar de «querer». “Si no quiere ver, no le enciendas la luz, dañarás sus ojos....
¿Vives en el presente?
Proyecto "Libros para Crecer"® Creado por Escuela GanasdeVivir "El poder del ahora" Lunes 19 de febrero a las 19:00h Santos Ochoa / Calvo Sotelo, 19 - Logroño (La Rioja) Mañana comentaremos "El poder del ahora" de Eckhart Tolle. En cada sesión, abordamos una...
Post 481 ¡No te castigues!
Y mientras escuchaba unas noticias sobre el Carnaval de Cádiz, me encuentro con esta joya de la Chirigota “La alegría de Cádiz”. ¿Te animas a leerla? ¿Te animas a escucharla? ¡No te castigues! ¡No pasa nada! ¡No seas el juez que impone tu propia condena! ¡Abre tu...
