Afrontando mejor la época navideña

 Afrontando mejor la época navideña

Las Navidades son épocas agridulces, porque no a todas las personas les gusta este momento del año. ¿Cómo afrontarla de una mejor manera? *Cambia el tipo de pensamiento que tenemos y no te anticipes mentalmente a las situaciones. *Trata de negociar siempre las fechas...
¿Por qué te duele el cuerpo?

¿Por qué te duele el cuerpo?

Te duele porque aún no has aprendido a disfrutar, porque acumulas viejos odios y rabia. Te duele porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal, porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional. Te duele el cuerpo porque rechazas el presente...
¿Creas o destruyes?

¿Creas o destruyes?

Cada persona está librando su propia batalla. Intenta ser amable con todo el mundo, dado que no es fácil afrontar el día a día teniendo ciertas problemáticas. Hay tres consejos muy sencillos y poderosos que pueden ayudarnos: *Escucha activa: Saca tiempo para escuchar...
¿Practicas la Gratitud?

¿Practicas la Gratitud?

Ser agradecido por todo lo que es importante para ti y valorar cada instante de la vida, nos lleva a estar más felices. Tú estás agradecido por un regalo, pero también estás agradecido por mirar un atardecer, por tener éxito en un deporte o por estar vivo. ¿Cómo se...