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¿Quieres alcanzar el bienestar integral personal?
Este libro es un viaje hacia el bienestar integral, donde 15 líderes de diferentes países se unieron para compartir su conocimiento y experiencia en temas fundamentales como el cuidado físico, la nutrición, la salud emocional, las relaciones sociales, la espiritualidad, el desarrollo intelectual y las finanzas personales.
Recuerda que el bienestar integral no se trata de alcanzar la perfección en cada área de tu vida, sino de encontrar un equilibrio que sea adecuado para ti.
Cada persona es única y lo que funciona para uno puede no ser válido para otro.
Permítete ser flexible y compasivo contigo mismo a medida que te aventuras en este camino extraordinario
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vanesa@escuelaganasdevivir
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Quiero que me oigas, sin juzgarme. Quiero que opines, sin aconsejarme. Quiero que confíes en mí, sin exigirme. Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mí. Quiero que me cuides, sin anularme. Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mí. Quiero que me abraces, sin asfixiarme. Quiero que me animes, sin empujarme….
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https://escuelaganasdevivir.com ¿Lees? La lectura es una actividad que proporciona beneficios a nuestro celebro y a nuestra Salud Mental. ¿Cuáles son los beneficios de la lectura? Tiene miles, pero aquí nombraré solo unos pocos: *Reduce el estrés. Baja la frecuencia cardíaca. *Mejora la memoria y la concentración. La lectura diaria mejora la concentración y la memoria…
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