Reflexionando sobre el estrés
¿ Cómo abordas el estrés? ¿ Te puede el día a día? A través de las líneas de este poema, puedes reflexionar: “Estrés es el asesino silencioso El que se te acerca sigilosamente Cuando menos te lo esperas Es lo que te mantiene despierto por la noche Lo que te hace...
¡No te sientas ofendido!
“NO TE SIENTAS OFENDIDO” Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta. Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda. Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga. Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra. Si...
¿Quieres tener más fuerza mental?
Nuestro bienestar mental depende de nosotros mismos, no de las circunstancias externas. Si solo atiendes a lo que te falta y no a lo que tienes, nos podríamos convertir en personas frustradas. Pero, ¿cómo podemos trabajar nuestra fortaleza mental? *Fomentar...